Клуб Компании Дама Дома.

Здесь мы обсуждаем интересные темы, обмениваемся опытом, находим друзей по переписке, помогаем друг-другу в освоении техники и прочее.

Льготные цены для форумчан.


"На все товары представленные в нашем магазине Вы можете получить скидку - - от 10 % до 25%. При заказе в магазине указывайте в комментарии свой НИК на форуме.

"
Для форумчан ВСЕГДА дешевле! ( не менее 5 постов)




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ] 
Сообщения авторов в этой теме: Лика V, Mari, ellovi, Мария., Мама-DTG, Alyana1
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014 13:01 
Не в сети
Почетный член Клуба

Зарегистрирован: 13 май 2013 13:18
Сообщений: 3027
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Любимая «подружка» многих девочек в детстве, может стать эффективной помощницей взрослому человеку.

Прыгалка, она же скакалка, даёт возможность совместить просмотр любимой передачи или фильма с прыжками, сжиганием калорий. За 20 минут прыжков сгорает около 300 ккалорий, по сути это – хороший кусок вкусного торта. Регулярные прыжки со скакалкой позволяют наслаждаться банкетами без страха обретения лишних жировых отложений.

Прыгая со скакалкой, вы даёте выработаться эндорфинам в своём организме, тем самым успокаиваете свои нервы.

Прыжки укрепляют игры и бёдра, пресс и снижает риск инфаркта.

Скакалка – самый простой и необременительный «тренажёр», который можно захватить с собой в любую поездку.

Тем не менее, у прыжков со скакалкой есть ряд противопоказаний. К ним относятся приступ мигрени, сытый желудок, заболевания сердца и скачки давления, заболевания, связанные с межпозвоночными суставами и хрящами; вес, превышающий норму ИМ.

Заниматься прыжками со скакалкой время от времени нет смысла. Стойкий эффект возможен только при чётком соблюдении графика занятий и систематических тренировках.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014 16:15 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Хочу добавить, что скакалка еще опасна при варикозном расширении вен, а так же не очень хорошо влияет на коленные суставы, особенно это опасно при избыточном весе. Так что, как говориться: "имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом".


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014 18:59 
Не в сети
Почетный член Клуба

Зарегистрирован: 13 май 2013 13:18
Сообщений: 3027
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Mari писал(а):
Хочу добавить, что скакалка еще опасна при варикозном расширении вен, а так же не очень хорошо влияет на коленные суставы, особенно это опасно при избыточном весе. Так что, как говориться: "имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом".


Наверное, при любых проблемах со здоровьем, прежде чем начать чем-то заниматься (спорт, танцы...), нужно навести справки - а не во вред ли это будет.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014 20:43 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Это да, если есть проблемы, то для этого существует лечебная гимнастика под присмотром врача. Но суть в том, что скакалкой можно очень легко нажить эти проблемы.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014 12:24 
Не в сети
Почетный член Клуба

Зарегистрирован: 13 май 2013 13:18
Сообщений: 3027
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Похоже, любой вид физической активности вроде полезного продукта - и вылечиться можно, и покалечиться...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014 11:54 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Да, совершенно верно, но есть более безопасные, где очень нужно постараться, чтобы что-то повредить, а есть менее. Так вот, однозначно, скакалка - менее.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014 12:31 
Не в сети
Почетный член Клуба

Зарегистрирован: 13 май 2013 13:18
Сообщений: 3027
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Mari писал(а):
Да, совершенно верно, но есть более безопасные, где очень нужно постараться, чтобы что-то повредить, а есть менее. Так вот, однозначно, скакалка - менее.


А если уж зашла речь, какие виды спорта, физической активности считаются более безопасными?


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014 13:23 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Для именно самостоятельных занятий - это йога, каланетика, пилатес. В общем, те занятия, где не нужны резкие движения и можно контролировать положение своего тела даже без особых навыков. Так же, это упражнения на полу на определенную группу мышц. Но знать хотя бы минимальную технику необходимо везде.
Поэтому, если человек совсем новичок, то пусть сначала будет, если уж не личный тренер, то видеокассета, где рассказывают хотя бы минимум рекомендаций и помогают предотвращать самые распространенные ошибки.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014 13:27 
Не в сети
Почетный член Клуба

Зарегистрирован: 13 май 2013 13:18
Сообщений: 3027
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
А вот как раз о йоге (да ещё самостоятельно) и говорилось в одной из тем, что она опасна.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014 13:53 
Не в сети
Новичок
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2014 13:45
Сообщений: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Да и прыгать надо где-то... Не в квартире же... А на улице тоже как-то не очень -)6


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 23 июл 2014 14:45 
Не в сети
Знаток
Знаток
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2014 22:19
Сообщений: 104
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Если так посмотреть, то и пробежки вредны) опять же изнашивание суставов. Вывод, всё должно быть в меру.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014 11:54 
Не в сети
Знаток
Знаток

Зарегистрирован: 24 июн 2014 09:52
Сообщений: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: Экономист
Я занимаюсь шитьем:: да
Согласна с Марией, всё должно быть в меру.
Так сказать искать нужно золотую середину, взвешивать все плюсы и минусы.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015 00:02 
Не в сети
Эрудит
Эрудит

Зарегистрирован: 21 янв 2015 15:31
Сообщений: 426
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее
Прыгалка - удобный и портативный тренажор. Занятия со прыгалкой по сжиганию жира превосходят даже велосипед и плавание! Человек весом около 70 кг за час упражнений со скакалкой расходует до 720 калорий (при 120-140 прыжках в минуту) .


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015 00:05 
Не в сети
Эрудит
Эрудит

Зарегистрирован: 21 янв 2015 15:31
Сообщений: 426
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее
успокаивает нервы

Во время прыжков вырабатываются эндорфины, ведь вы не просто движетесь, но и делаете нечто приятное и ассоциирующееся с беззаботным детством.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015 00:07 
Не в сети
Эрудит
Эрудит

Зарегистрирован: 21 янв 2015 15:31
Сообщений: 426
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее
укрепляет икры

Да, прыжки помогут сделать из округлыми, а значит – скрыть некоторую кривизну ног.

Альтернатива: подъемы на носочки с гантелями. В особо тяжелых случаях – импланты силиконовые.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: О пользе прыгалки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015 00:09 
Не в сети
Эрудит
Эрудит

Зарегистрирован: 21 янв 2015 15:31
Сообщений: 426
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее
укрепляет пресс

Не верите? А ну-ка выпустите живот, как следует сгорбитесь и попытайтесь так попрыгать. Получилось? Наверное, вряд ли. Сделайте выводы.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ] 


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Основные разделы форума
О технике
Наше рукоделие
Все модели (каталог по брендам)
Как пользоваться форумом
Новости в клубе
Основные разделы сайта
Все для шитья
Все для глажки
Все для уборки
О компании ДД (с музыкой)
Гарантийный сервис компании ДД
Адрес магазина ДД:
Москва, ул. Новочеремушкинская, дом 57
График работы:с 9-00 до 21-00
Прием заказов и консультации (звонок бесплатный):
8 800 5555-705, (495) 646-1327
Копирование любых материалов с форума возможно только при установке обратной активной ссылки на www.damadoma.ru/forum_bb/.
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Rambler's Top100