Клуб Компании Дама Дома.

Дамы ,что вы думаете о домашних тренажерах?
Эффективны ли они? � какие именно?

Ой, я вот после родов думала купить домой беговую дорожку, но потом от этой идеи отказалась: и места много занимает и стоит не дешево. Вообще, дома наиболее распространены велотренажеры, хотя их я считаю абсолютно неэффективными для похудения, они лишь накачивают ноги. Дома классно иметь хула-хуп и скакалку, если, конечно, место позволяет крутить обруч и прыгать на скакалке.

А у меня был велотренажер. Не скажу, что от него нет никакой пользы. Просто очень сложно себя заставить два раза в день крутить педали, особенно, когда тебе постоянно мешает ребенок.

Собираюсь покупать домашний тренажер, но разрываюсь между беговой дорожкой и велотренажером по цене думаю они не сильно отличаются, осталось решить чего больше хочется, бегать или крутить педали...

Мне очень нравится орбитрек. Занималась на нем в спортивном зале, но дома он занимает много места. Самый компактный – велотренажер, и при регулярных занятиях он дает очень хороший результат.

У меня подруга купила после родов себе два тренажера, благо квартира позволяет. � что вы думаете? Она позанималась с месячишко, а потом ей расхотелось))) Вот так вот. бывают и такие ситуации, а я бы себе беговую дорожку хотела, нет лучше велотренажер и на балкон его поставить, открыл летом все окна и как-будто по улице едешь)))))здорово!!!

Вместо велотренажера у меня пока ежедневные трехчасовые прогулки с ребенком. А так же верные друзья-помощники по уходу за фигурой - это 1,5 кг гантельки и железный обруч с насадками. )

Да, вы правы прогулки с ребенком - это просто здорово, где пробежался за ребенком, а где и по ступенькам несколько раз поднялся - спустился, замечательный аналог тренажерам))))))

Можно купить универсальный тренажер, при помощи которого можно качать и пресс, и ноги, и руки. Такой тренажер рекламируется по телевидению в магазине, который рассылает товары почтой. В спортивных магазинах аналогов нет. Вот и думаю, стоит связываться с неизвестным товаром или нет.

А у нас в городе есть магазин, который предлагает все товары из интернет магазинов, имею ввиду магазинов по тв. Там можно все опробовать и дается гарантия, что мол если не подходит, приходи поменяем.

У родителей дома стоял велотренажер. Честно сказать, пользовались им только тогда, когда он поселился в квартире, потом все надоело, и он стоял мертвым грузом, да и как-то быстро уставали на нем, может, что-то там не так настроено было, не знаю. В итоге вывезли на дачу. По-моему, лучше в фитнес-клуб записаться.

Пару лет назад во время диеты купила 2 тренажера: Аб Кинг Про - тренажер для пресса оригинальный и Лег Меджик тренажер для ног. Вначале занималась, а теперь ребенок-подросток увлекся.

Мне первый тренажер понравился. Очень хорошие отзывы читала о нем, но в спортзале, в который я хожу, такого нет. А покупать тренажеры для дома пока финансы не позволяют.

А я мечтаю о наклонной скамье для пресса и для занятий со штангой, места он занимает немного, да и стоит тоже не шибко много, зато упражнений можно делать массу.

Эффективность от тренажеров будет тогда, когда заниматься постоянно. У меня есть сила воли, я и без тренажеров делаю зарядку, но все же мечтаю к своей квартире еще пару комнат прибавить для спортивного зала с минимальным набором тренажеров и для кабинета.

О, я тоже хочу свою квартирку и оборудовать в ней небольшой уголок, который будет только мой. Где я смогу позаниматься не мешая другим)))
Ну вот сделала небольшую подборку домашних тренажеров, которые помогут обрести идеальную фигуру и не займут много места в нашей квартире.
Такой мячик есть у каждой молодой мамочки

А это всем известный диск здоровья

Обычная резиновая лента - эспандер

�ли вот еще такой спортивный наборчик, в состав которого входи обруч и гантели

Пока у меня нет никаких тренажеров, для занятий в основном использую только свое тело, турник и гантели, в принципе этого вполне хватает, но беговая дорожка не помешала бы...

На прошлой неделе купил себе велотренажер и уже за недельку виден результат. Я занимаюсь трижды в день по 20-30 минут. Так что на очереди беговая дорожка. Все таки больше люблю бегать, а не крутить педали, но это тоже нужно.

Поздравляю с покупкой Тоже очень давно хочу купить беговую дорожку, да все как то не соберусь, к тому же летом намного приятнее бегать где нибудь в парке, на природе.

Я с вами согласна, что скоро лето и с покупкой беговой дорожки можно повременить. Лучше бегать на природе, дышать свежим утренним воздухом. Но следует бегать именно утром, т.к. к вечеру весь смог и пыль оседают вниз и мы всем этим дышим, так что лучше утричком когда воздух еще свеж и чист!

У меня есть велотренажер и различные мячи гимнастические, обручи. Но мне так лень заниматься на них. Я больше на диванчике люблю поваляться и в одноклассниках посидеть. А вот у мужа своя комната с тренажерами, благо дом у нас большой. � он постоянно там занимается, а я удивляюсь откуда у него столько сил и энергии. Бывает и меня загонит туда, но я стараюсь на глаза в этот момент не попадаться.

Если тело в идеальной форме, то можно позволить себе и на диване полежать. А я с приближением лета все чаще в зеркало смотрюсь и все чаще хотя бы зарядку делаю.

"Я с вами согласна, что скоро лето и с покупкой беговой дорожки можно повременить. Лучше бегать на природе, дышать свежим утренним воздухом."

если есть возможность бегать на природе - то и зимой надо бегать!
Для меня преимущество беговой дорожки именно в том - что не надо никуда выходить!
Дома - маленькие дети ,и пока они мирно играют - мама 40 минут может посвятить занятиям и быстренько сбегать в душ.

опросив своих знакомых, пришла к выводу ,что самый популярный - это велотренажер. Относительно недорогой и занимает мало места.

Велотренажеры делятся на ременные, колодочные и магнитные. В ременном нагрузка на ноги зависит от того, насколько сильно натянут ремень, который крутит тяжелое колесо-маховик. У колодочных сопротивление создают тормозные колодки, которые прижаты к маховику. Степень натяжения ремня и прижимания колодок можно менять. Электричество этим домашним тренажерам не требуется. А вот магнитный надо включать в розетку, так как нагрузку в нем задают электромагниты – они-то и управляют работой маховика.

У кого есть? Делитесь впечатлениями!