Клуб Компании Дама Дома.

Здесь мы обсуждаем интересные темы, обмениваемся опытом, находим друзей по переписке, помогаем друг-другу в освоении техники и прочее.

Льготные цены для форумчан.


"На все товары представленные в нашем магазине Вы можете получить скидку - - от 10 % до 25%. При заказе в магазине указывайте в комментарии свой НИК на форуме.

"
Для форумчан ВСЕГДА дешевле! ( не менее 5 постов)




Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 19 ] 
Сообщения авторов в этой теме: Клубничка, Nezabydka, Elio, Nastya, Шелли, lokonz, smile, Luna, Mari, Liliya25, Анна Д.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Пилатес
СообщениеДобавлено: 26 авг 2011 18:36 
Не в сети
Эрудит
Эрудит
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2011 16:02
Сообщений: 541
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: да
Девченки, поделитесь, может, кто-то занимался или занимается пилатесом? Хочу пойти куда-то подтянуть тело и вот наткнулась на информацию о нем. Говорят, что очень хорошо влияет на позвоночник.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 08 сен 2011 22:08 
Не в сети
Всезнайка
Всезнайка
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2011 11:28
Сообщений: 357
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Сама я к сожалению так пока и не нашла времени заняться пилатесом, хотя моя подруга уже два года этим занимается. Сначала она записалась в какой то клуб. А после посещения пяти занятий, накупила себе дисков, книг, скачала из интернета полезную информацию и теперь успешно занимается дома. И знаете, результат действительно на лицо. Она и нам уже столько про этот пилатес рассказывала, но пока только мужа своего смогла агитировать. :)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011 12:15 
Не в сети
Знаток
Знаток

Зарегистрирован: 09 мар 2011 15:42
Сообщений: 95
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: среднее специальное
Я занимаюсь шитьем:: да
Я купила абонемент в фитнес-клуб и там есть групповые занятия пилатесом. Я попала на одно занятие, мне понравилось. Что для себя увидела я, мягко тренируясь, дается нагрузка на весь организм, мышцы чувствовались после занятия (до этого только активное движение и никаких занятий). Если по времени совпадем, то с удовольствием продолжу занятия.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011 02:55 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2010 15:59
Сообщений: 2779
Откуда: пока Дальний Восток
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 375 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
я ходила на аэробику, где часть времени была посвящена пилатесу. и еще пробовала сама заниматься.
Нравилось
- не надо много раз повторять упражнение
- можно выполнять, когда нельзя других нагрузок, например, когда позвоночник болит, здесь более щадяще.
- действительно показалось , что тело стало лучше слушаться.
Оказалось трудным:
- упражнения достаточно сложные, важно определенное дыхание, поэтому я не уверена, правильно ли выполняла некоторые упражнения из пилатеса

_________________
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011 15:26 
Не в сети
Эрудит
Эрудит
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2011 16:02
Сообщений: 541
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: да
Девченки, заинтриговали. Я уже 100 лет спортом не занималась, да еще проблемы с позвоночником имеются, наверное, рискну попробовать. Обычную аэробику, скорее всего, не осилю, наверное, запишусь тоже на пилатес.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 15 сен 2011 10:18 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2010 15:59
Сообщений: 2779
Откуда: пока Дальний Восток
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 375 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Вот про пользу упражнений пилатес из книги "Пилатес. Путь вперед" Линн Робинсон, Гордон Томсон. Это предисловие (сорри, не знаю как в текст преобразовать дву)
Вложение:
пилатес_пр...

пилатес_пр... [ 40.6 KiB | Просмотров: 11453 ]

_________________
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 22 сен 2011 10:35 
Не в сети
Эрудит
Эрудит
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2011 16:02
Сообщений: 541
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: да
У нас тут рядом один фитнес-клуб открывается (правда, аж в начале следующего года), абонементы по бросовым ценам продают, решила пойти туда. Как раз, можно будет, если что, и на другие занятия походить. А пока записалась в соседний зал, завтра первое занятие, посмотрим..


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012 11:46 
Не в сети
Собеседник
Собеседник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2012 10:47
Сообщений: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: да
Мне больше занятия йогой по душе. Пилатес включает в себя ее элементы, но это лишь физические упражнения, а всю философию йоги он откидывает. Но мышцы подтягивает, конечно.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012 13:54 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2012 13:33
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: незаконченное высшее
Я занимаюсь шитьем:: да
Вот уже полтора года занимаюсь пилатес с помощью видео с Ларой Хадсон, скинула лишний вес и подтянулась вся, многие знакомые не узнают и удивляются, вообще приятно :) чувствую себя пушинкой такая легкая и невесомая, это такое счастье -)40 столько внимания к моей скромной особе.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012 05:35 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011 15:53
Сообщений: 2652
Откуда: Новосибирская обл
Благодарил (а): 939 раз.
Поблагодарили: 593 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Шелли писал(а):
Мне больше занятия йогой по душе. Пилатес включает в себя ее элементы, но это лишь физические упражнения, а всю философию йоги он откидывает. Но мышцы подтягивает, конечно.


а мне йога скучна -)38 (да простят мне все поклонники йоги)
и философия йоги мне не близка...

Пилатес пробовала ,но тоже неуверенна ,что делала правильно. Дыхание не вполне освоила.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 03 май 2012 10:13 
Не в сети
Магистр
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2011 23:50
Сообщений: 657
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: да
Пилатесом можно заниматься даже при травмах. Но как тяжело начинать! И самое главное, чтобы был результат, надо вначале позаниматься с тренером, чтобы понять, как правильно делать упражнения.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 20 май 2012 18:08 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011 15:53
Сообщений: 2652
Откуда: Новосибирская обл
Благодарил (а): 939 раз.
Поблагодарили: 593 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
вот добыла :)

Пилатес – упражнения для похудения всем!

Система Джозефа Пилатеса появилась достаточно давно, чтобы ее поклонниками стали звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политические деятели. Самую яркую рекомендацию этому оздоровительному комплексу дала сама Мадонна, заявив, что это единственный вид упражнений, который можно считать приемлемым. Сам же Джозеф Х. Пилатес утверждал, что уже через десять занятий чувствуется разница, через двадцать занятий разница становится очевидна, а через тридцать занятий вы получаете совершенно новое тело. Именно об этом и мечтают практически все, кто стремится похудеть — получить новое тело, более стройное, легкое, изящное.
Всемирное увлечение пилатесом нельзя назвать данью моде, ведь это безопасная система без чрезмерных ударных нагрузок, которая позволяет заниматься практически всем, без ограничений. Главная проблема большинства спортивных комплексов для похудения — это нагрузки, которые не могут выдержать люди, страдающие излишним весом. Не секрет, что избыточный вес влечет за собой определенные проблемы со здоровьем, это может быть и затрудненное дыхание, и нагрузки на сердце и другие внутренние органы. Именно поэтому, например, занятия бегом могут вместо пользы принести вред, особенно если в погоне за красивой фигурой игнорируются сигналы организма о том, что стоит снизить нагрузку. Пилатес упражнения для похудения не требуют от вас каких-то невероятных усилий, нужно просто начать заниматься.


Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 22 май 2012 02:03 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2010 15:59
Сообщений: 2779
Откуда: пока Дальний Восток
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 375 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
О! я ни одно не смогу сделать с моей растяжкой деревянной -)9
в пилатесе сложно освоить упражнения, а эффективность их зависит напрямую от правильности выполнения.
но что мне здесь нравится - не надо делать упражнения по много раз

_________________
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013 13:51 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2010 15:59
Сообщений: 2779
Откуда: пока Дальний Восток
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 375 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Пытаюсь начать заниматься пилатесом, тк как там очень много упражнений на восстановление гибкости поясницы... редко у кого из неспортивных женщин поясница подвижная мне кажется... это видно по осанке даже

_________________
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 16 сен 2013 16:01 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
А мне скучновато, в фитнес-центре как-то сходила на одно занятие, больше не захотелось. Не мое это, люблю активно подвигаться, так и время незаметно пролетает, а тут только на часы и поглядываешь.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013 14:42 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2010 15:59
Сообщений: 2779
Откуда: пока Дальний Восток
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 375 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Да, это точно не назовешь активным спортом. но нагрузка в пилатесе все равно серьезная

_________________
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013 06:14 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2010 15:59
Сообщений: 2779
Откуда: пока Дальний Восток
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 375 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Посоветуйте инструктора или фильм обучающий по пилатесу /чтобы скачать в сети/. Столько много разных - отзывов тоже много противоречивых. я пока в недоумении.

Хочу скачать Дженифер Крис и Лиза Вилер, потом отпишусь.

_________________
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома...


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013 14:26 
Не в сети
Почетный член Клуба

Зарегистрирован: 03 июн 2013 14:12
Сообщений: 1853
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: филолог
Я занимаюсь шитьем:: да
Согласна, по осанке человека, можно о многом сказать.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено: 24 июл 2016 17:49 
Не в сети
Новичок
Новичок

Зарегистрирован: 24 июл 2016 16:39
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Пилатес вообще тема


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 19 ] 


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Основные разделы форума
О технике
Наше рукоделие
Все модели (каталог по брендам)
Как пользоваться форумом
Новости в клубе
Основные разделы сайта
Все для шитья
Все для глажки
Все для уборки
О компании ДД (с музыкой)
Гарантийный сервис компании ДД
Адрес магазина ДД:
Москва, ул. Новочеремушкинская, дом 57
График работы:с 9-00 до 21-00
Прием заказов и консультации (звонок бесплатный):
8 800 5555-705, (495) 646-1327
Копирование любых материалов с форума возможно только при установке обратной активной ссылки на www.damadoma.ru/forum_bb/.
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Rambler's Top100