Клуб Компании Дама Дома.

Здесь мы обсуждаем интересные темы, обмениваемся опытом, находим друзей по переписке, помогаем друг-другу в освоении техники и прочее.

Льготные цены для форумчан.


"На все товары представленные в нашем магазине Вы можете получить скидку - - от 10 % до 25%. При заказе в магазине указывайте в комментарии свой НИК на форуме.

"
Для форумчан ВСЕГДА дешевле! ( не менее 5 постов)




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Сообщения авторов в этой теме: Саша39, sam666, Карина, Sedrak
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Всё о беге.
СообщениеДобавлено: 14 авг 2015 17:03 
Не в сети
Собеседник
Собеседник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2015 18:23
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Любительский бег.
Как вы к нему относитесь?
Когда лучше бегать: утром или вечером?
Как себя заставить начать бегать?


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беге.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2015 16:27 
Не в сети
Интересный собеседник
Интересный собеседник
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014 16:05
Сообщений: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее
Я занимаюсь шитьем:: нет
О классная тема, может и я себя заставлю бегать)) А в чём лучше бегать по парку например. Кеды, кроссовки, ботинки? Для женщины что лучше?


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беге.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2015 22:31 
Не в сети
Почетный член Клуба

Зарегистрирован: 25 окт 2014 18:17
Сообщений: 1289
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: да
По-моему надо бегать в том в чём удобно . В чем у вас меньше ноги потеют . У меня это кроссовки . Утром и вечером надо решить вам . Если перед работой удобно то утром лучше если де нет то у меня есть много знакомых которые и вечером бегают и говорят что хорошо . Я лично предпочитаю бегать утром и где-то слышала что это полезней .И ещё главное узнать с какой скоростью вам надо бегать , чтобы не выдыхаться . Я бегала довольно медленно . и ещё кое-что начинайте с меньшего . Например бегаем в парке первый раз не больше пяти минут . Через неделю 10 минут и так далее до 45 минут . :)

_________________
Каждое падение -это возможность для взлёта.. :)
Не будь сладок — иначе тебя съедят. Не будь горек — иначе тебя выплюнут.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беге.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2015 22:34 
Не в сети
Почетный член Клуба

Зарегистрирован: 25 окт 2014 18:17
Сообщений: 1289
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: да
Ещё кое- что перед бегом обязательно разминка - утренняя зарядка . Бегайте через день - так мышцы успевают восстанавливаться . В неделю занимайтесь бегом не меньше 3 раз . Никогда не проводите 3 дня подряд без тренировки . Вот и всё пожалуй что знаю . Ещё да ешьте по больше варенную грудку . Будите и здоровыми и сильными и мышцы таким образом накачаете если хотите . Удачи вам и не сдавайтесь !

_________________
Каждое падение -это возможность для взлёта.. :)
Не будь сладок — иначе тебя съедят. Не будь горек — иначе тебя выплюнут.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё о беге.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2017 20:11 
Не в сети
Интересный собеседник
Интересный собеседник

Зарегистрирован: 15 дек 2017 19:55
Сообщений: 48
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: философ
Я занимаюсь шитьем:: нет
Бегать можно в любое время дня. Утром это хорошое средство по стабилизации гормонов, когда в крови повышенное их количество, а если бегать по вечерам, то организм сбросит напряжение, расслабится и подзарядится энергией после рабочего дня :)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Основные разделы форума
О технике
Наше рукоделие
Все модели (каталог по брендам)
Как пользоваться форумом
Новости в клубе
Основные разделы сайта
Все для шитья
Все для глажки
Все для уборки
О компании ДД (с музыкой)
Гарантийный сервис компании ДД
Адрес магазина ДД:
Москва, ул. Новочеремушкинская, дом 57
График работы:с 9-00 до 21-00
Прием заказов и консультации (звонок бесплатный):
8 800 5555-705, (495) 646-1327
Копирование любых материалов с форума возможно только при установке обратной активной ссылки на www.damadoma.ru/forum_bb/.
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Rambler's Top100