Клуб Компании Дама Дома.

Сегодня разговаривала со своей беременной подругой, она очень обеспокоена тем, что довольно сильно поправилась: на 20 кг, а рожать только через месяц. Я её успокаиваю, говорю, что сама поправлялась на 16 кг и практически сразу после родов с ними рассталась, так, парочка лишних есть.. Но я пока даже не объявляла им бой). А на сколько килограммов поправились вы за время беременности и быстро ли вернулись к своим добеременным объемам?

Я поправлялась "по ГОСТу" - на 13 кг. Особо никаких упражнений не делала, но ребёнок был малоспатный, я много скакала с ним на руках, носила его в слинге, и летом (родила в марте) весила 60 кг - минус 18 от беременных. Правда, выглядела, как узник Бухенвальда. Т.ч. мой рецепт - излишне не жрать и двигаться.

Я прибавила за беременность 18 кг, но мой сынуля родился большим бутузом))) Но после родов этот вес сам собой ушел, я кормила грудью, каждый день прогулки, т.к. было лето. Ну, и соглашусь с sandrina_13, меньше жрать, точнее не переедать, тогда лишнего веса и не будет!

У меня на 8 месяце было уже 15 килограмм набранного веса, а за последний вообще ничего не набрала. Но после родов распрощалась с лишними килограммами очень быстро, даже меньше стала весить, чем до беременности, хотя и ела как не в себя. Просто аппетит у дочурки зверский - все съедает.

Хочу как у вас). Расстаться и с частью "добеременного багажа". Но совет "меньше жрать" пока не для меня). Пока кормлю грудью, думаю, буду есть, сколько хочется.
Ну и как понимаю, вообще кормление грудью позитивно влияет на расставание с набранными килограммами. Тут как в рекламе: "Сама природа заботится о вас")).

Я тоже кормила до 1 года 3 мес., и первые месяцы кормления ела даже ночью: специально оставляла в комнате на столе творожок, кефир и т.д., чтобы подъедать, когда кормлю малого. Но ела чисто по аппетиту - не обжиралась, хотя свёкр чуть не ругался на меня, мол мне надо съедать столько же, сколько он+свекровь+муж+его сестра
Ещё влияет не только количество, но и качество еды - ничего жирного! У меня молоко и так было жирным, то я даже лишний раз олией не пользовалась, не говорю уже о масле. Творог,кефир - всё 0-1% жирности.

ЗА первую беременность я набрала 10, лишние ушли после родов. За вторую - 20 ( но там была проблемка, мне нельзя было делать перерывы между едой более 3 ч), лишние 7-8 кг так никуда и не ушли. Поправка в весе во время беременности, мне кажется, дело очень индивидуальное... при 20 кг набранных - ребенок был 3 кг

Я набрала 20 кг, при первоначальном весе 52 кг и росте 166 см, врач говорила, что это нормально, так как восполняется дефицит массы. После родов сбросила 10 кг, остальные так при мне и остались, увы.

Родила 5 месяцев назад. Становилась на учёт - 66 кг. Перед родами - 82 кг. Сейчас - 73. Кормлю грудью. На диеты нельзя, ведь ребёнку нужны витамины. Кручу велотренажёр и халахуп. Не ем по вечерам. А после 2 беременности вес ушёл только после того, как посидела на диете 3 недели. И больше не вернулся до следующей беременности.

Подруга сестры весила 50 кг, родила погодок, при первом + 30 кг, похудеть успела на 10 кг, и при втором +30 кг, похудеть, еще не успела. Вообщем сейчас она выглядит как комод на ножках при росте 150 см, представьте какой у нее вес. Плюс она треснула везде, даже на лице, вот это кошмар поверьте!

Я тоже поправилась на 20 кг. При родах и в первые месяцы удалось сбросить 10 кг. Остальные килограммы пришлось сбрасывать долго и нудно. Но тут нужно смотреть, какой вес был до беременности. Я всегда была с небольшим лишним весом, поэтому 20 кг - для меня это очень много.

в первые роды набрала 23кг. Половина веса ушло после родов, но благополучно наросло в период грудного вскармливания.
Всегда поправляюсь на ГВ

Я тоже, как и большинство молодых мамочек, во время беременности поправилась на 23 кг. Спустя 8 месяцев после родов сбросила все 23 и даже немного больше. Виной всему сильный психологический стресс. Сейчас пытаюсь опять набрать килограмм 5, чтобы одежда на мне не висела) А кормящим мама хочу сказать, чтобы не спешили худеть, снижение веса негативно скажется на качестве грудного молока. Здоровье малыша важнее.

Я за весь период беременности поправилась не намного - всего 12 килограмм, меня даже гинекологша участковая за такое небольшое прибавление в весе ругала, но зато сразу после родов, когда начала кормить грудью, я вместо того, чтобы похудеть, наоборот еще пару кило набрала. Ну а к дородовому весу удалось вернуться только когда сынишке исполнился годик, правда обошлась без диет - вес ушел сам по себе...

Я, во время своей беременности, поправилась аж на 20 кг. Но надо сказать, что психологически я спокойно относилась к этому факту, хотя врачи и ругали. После родов, я достигла прежней своей формы, в течении года.

Странная у вас гинеколог. 12 кг - это, так сказать, прибавка по ГОСТУ для одноплодной беременности. Можно пробить по любому справочнику.
А прибавка во время кормления идёт из-за смены интенсивности питания и уменьшением физ.нагрузки. Я бы тоже, наверно, поправилась - сть хотелось даже ночью, и я таки ночью перекусывала творожком или кефиром, но малый меня сильно "гонял".

Я поправилась на 15кг. после родов быстро вернула свой вес.

Знаете 20 килограм это довольно много, но нужно смотреть еще по строению тела если женщина крупная, то это значит норма. Возможно ребенок будет крупный.

Я тоже около 20 кг прибавила, а после родов через 2-3 месяца осталось кг 5. Начальный вес был 52 кг, а перед родами больше 70. Ребенок нормальный был 3600.

Я за время беременности набрала 14 кг. Чтоб не сильно набрать вес, можно тут узнать о правильном питании во время беременности.

Мне кажется, что нормальная прибавка веса – величина абстрактная, для каждой женщины она должна быть своя. Если изначально будущая мамочка худая, то организм первым делом стремится восполнить недостаток веса до нормы, а уж затем добавляет вес «на беременность». Поэтому стройняшки так часто и набирают много . Я тоже каждую беременность до 20 кг прихватывала. А вот расставалась с ними с каждым разом всё дольше .

Девочки, оказывается с набором веса не все так просто. Тем, у кого риск гестоза надо очень тщательно контролировать вес. Я этого раньше не знала, вот и поплатилась гестозом второй степени. и малыш тоже страдал в животике((( Надо было изначально поменьше булок есть.

я за беременность набрала 22кг из роддома вышла на 10кг легче, и потом за 3 недели пока кормила грудью еще минус 4. Сейчас нам год и 4 месяца, а 5 кг от беременности остались(((( Причем как всегда в самых "не нужных" местах - живот и бока((((( А на счет еды во время Г.В. Ну во первых первый месяц врачи советуют придерживаться строгой диеты, а новые продукты вводить постепенно и переедать не стоит если кормите ночью поставьте возле кровати стакан, чая, молока или кефира. Если во время Г.В. не передать будете однозначно худеть, старайтесь не есть жирное - жир в молоко поступит из ваших "собственных запасов".

Пошла рожать +20 кг, через месяц рассталась с 25 кг, никаких диет не было. А подруга за беременность +6 кг, и после родов поправилась очень. У каждой девушки все индивидуально.

Не думаю,Настя,что причина гестоза в булках,проблем и причин может быть много.У меня гестоз был при каждой беременности,особенно при первой и последней,результат- семимесячные дети.Хрон.пиелонефрит и хрон.тонзиллит даром не проходят.Не забывайте,что задержка жидкости в организме даёт существенную прибавку веса,который уходит после родов,у меня первые дни после кс выходило до 4 литров жидкости и потеряла я сразу кг12, ещё будучи в больнице,хотя ребенок 1500 весом.Да,есть такие женщины,у кот-х причина большой прибавки веса-сладкое,а не проблемы со здоровьем..