Клуб Компании Дама Дома.

Вот уж и весна почти закончилась...Близится пора отпусков ...Все ли готовы к очередному показу тел? Что вы предпринимаете? Диеты, фитнес, голодовки, ещё какие-то мероприятия помогают вам скинуть "набежавшие за зиму" килограммы? Насколько эффективен каждый из методов, что предпочесть?
И как вам кажется, не самым ли главным здесь является психологический фактор, настрой на результат?!

Еленка
Я видела такое зеркало!!!! покупала в спортмагазине лыжный костюм - я там была длинноногой стройняшкой (на самом деле я невысокая).

Сегодня была на семинаре по гендерному воспитанию. Так и не поняла до конца, что конкретно до нас хотели донести, но создалось впечатление, что активно лоббировалась идея о том, что образ красивой сексуальной женщины - это пережиток общества и женщина не обязана таковой быть. Лично я так не считаю. Зато уверенна, что привлекательной может быть любая женщина с любой фигурой и любым ростом. Главное - как она сама себя чувствует и преподносит.

Расскажите про семинар поподробнее? Оч интересно!

Какому? Слово опять незнакомое! Девочки, сколько я за последние 2-3 месяца всего нового узнала!!! И всего то с вами всеми пообщалась!

Не правда, что красивые- это худые! Раньше я была модельной внешности, стройная, худая, а теперь пышка. Набрала я 30 килогаммов в результате болезни. И долго не могла привыкнуть к тому, что вещи модные найти проблема, что я пышка.Перепробовала кучу диет, морила себя голодом- эффекта ноль, только врач эндокринолог меня стал за это ругать, и объяснил, что я с новым обменом веществ, не стану худышкой ни когда. Вдруг мне показалось что я совсем не красивая, но спасибо моему мужу- он успокаивал, и все находил плюсы моей новой фигуры. Я поверила в себя! Теперь щеголяю в коротких платьях! Не перестаю следить за собой, пресс качаю, гимнастику делаю. Моему животику завидуют подружки стройнашки- он у меня не маленький, но упругий, а у худышек дряблый, вот и пакуют они его в джинсы. Не издевайтесь над собой, если вы по какойто причине не можете похудеть (обжорство не в счет), приймите себя такой, лучше быть веселой пышкой, чем злой, постоянно думающей о еде и каллориях, стройной злюкой.

Совершенно с Вами согласна, главное полюбить себя, тогда найдутся люди, которым понравишься именно ты. Не всем мужчинам нравятся худышки, многие предпочитают пышные формы. Лучше быть ухоженной, здоровой и жизнерадостной, и полюбить то, чем наградила тебя природа, а не изводиться, пытаясь это кардинально исправить в угоду моде.

Мне кажется что быстро сбрасывать лишние килограммы не очень хорошо для здоровья. Нужно постоянно пытаться поддерживать форму. Хотя когда сама стараюсь сбросить лишнее то одним методом не ограничиваюсь. Обычно стараюсь совмещать диету со спортом, но я категорически против голодовок.

Слышала такое и
зречение: 10% мужчин любят полных женщин, а остальные - очень полных! Как думаете, кто автор?

Я считаю, что семинар Вы посетили очень нужный и полезный. Просто, возможно, не так сделали вывод из него.
Думаю, авторы Не хотели сказать, что "образ красивой сексуальной женщины - это пережиток общества и женщина не обязана таковой быть", а хотели сказать, что "быть таковой", какой НАВЯЗЫВАЕТ тебе общество - вечно юной, худощавой, белозубой, густоволосой и модно одетой - совсем НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО для того, чтобы тебя считали красивой и сексуальной, молодой и любимой. Женщина может быть красива в 80, молода в 50, а любима - просто до гробовой доски. Просто надо САМОЙ себя ценить, любить и - немаловажно - уважать ( такую, как есть, такую, какой можешь стать).
И именно в разъяснении ЭТОГО и был весь смысл семинара!

Я уверена, что психологический фактор играет огромную роль в том, на сколько мы себя чувствуем привлекательной. Если сама в себя не поверишь, никто не поверит. Уметь себя грамотно преподнести, быть в отличном настроении и блистать уверенностью - вот залог красоты.

Как правильно названа тема: красота - это действительно психология. Как индивидуально восприятие красоты, так же индивидуальна и подача красоты. Нужно обязательно радоваться, глядя на себя в зеркало.

лучше всего, мне кажется, держать себя в форме помогают физические упражнения - зарядка, бег, качать пресс, и все такое, я считаю, что диеты это опасно для организма, это просто испытание, да и не каждый это сможет выдержать!

Когда уже придет время, когда худоба не будет считаться эталоном красоты? Ведь Мерлин Монро тоже не была Дюймовочкой, но считалась красавицей. Так что действительно, все зависит от того, как женщина себя чувствует и преподносит.

Зачастую, лишний вес - это ширма, за которую женщины прячутся от внутренних проблем. Например, после развода некоторые женщины начинают полнеть - это некая защита от повтора пережитого стресса - "я не сексуальна, мне не нужен партнер,я не хочу еще раз пережить эту боль" При все при этом женщина может искренне переживать из-за своей полноты ,желать похудеть и встретить нового спутника!

Согласна с тем, что нужно поверить в себя и в свою красоту. Тогда все вокруг будут смотреть на тебя как на красивую и самоуверенную женщину. Но с этим делом лучше не переборщить. У меня есть две подруги, которые любят себя до беспамятства. Глядя на них, кажется, что у них в жизни все сложилось. На самом деле обе одинокие, и мечтают о любви и семье. Но они не могут полюбить кого-то кроме себя, хотя кандидатов хоть отбавляй.

Luna, согласна с Вами, представления о красоте у современных людей очень извращенные. Я вот сама 45 кг вешу, но понимаю, что это некрасиво на самом деле, хоть поклонников полно, но вес, увы. набрать не получается, сколько ни ем, такие гены по папиной линии, а хочется здоровых красивых форм. Так что работаю с психологическим аспектом этой проблемы

Кстати, сейчас в СМИ потихоньку движется тенденция к отказу от пропаганды тощих моделей и это не может не радовать. Надо не внушать девочкам с малых лет что красивыми могут быть только худые, а учить любить себя такими как они есть.

Конечно, главное - наш настрой на свою внешность, и пусть не все идеально (а кто, собственно, эти идеалы навязывает, кто вообще их формирует?), зато нужно любить себя такой, какая есть. Да, лишние килограммы нужно стараться скинуть, но это не должно быть самой главной целью в жизни, не нужно на этом зацикливаться!

После вторых родов серьезно встал вопрос о коррекции фигуры, я изменила рацион - исключила хлеб(ем хлебцы), колбасные изделия, сладости. Вместо сладкого ем сухофрукты, фрукты. Молочного ем много, бобовые. Последний прием пищи в 18-19 часов. Три раза в неделю хожу на аэробику- танцевальная, степ, силовая. Результат не заставил себя ждать - через полгода я уже в добеременном весе, подтянутая и упругая. Муж очень гордится, что я смогла пресилить себя и начала, как он выражается, "ходить попой трясти"))))

Лейсан, получается, что через 10 мес после родов вы уже все формы вернули? здОрово ваш пример прямо вдохновляет...
К слову о психологии красоты... Красивыми себя считают уверенные в себе женщины. а вот это уже не зависит от "параметров тела", здесь другое...а то бывает, все есть у женщины, а она изводит себя сравнениями и мыслями "достаточно ли я красива" (как та царевна с зеркалом). эта неуверенность транслируется окружающим.

Еще читала у одного неоднозначного современного автора такую мысль (не ругайте автора за некоторую грубость и прямолинейность, это его манера)
"Прилично одетый человек, независимо от количества имеющихся у него денег, неизбежно испытывает комплекс полноценности. Положительная реакция окружающих позволяет ему чувствовать себя уверенно и комфортно.
Необходимо отметить, что костюм не любит лжи. Бессмысленно надевать с утра несвежую рубашку, надеясь, что этого не заметят окружающие. Ваше тело хорошо чувствует неправду и автоматически излучает импульсы ущербности. Собеседник может не чувствовать запаха ваших носков, но при этом будет подсознательно пеленговать ваше внутреннее ощущение собственной нечистоплотности. Если вы не можете понять, в чем причина недоверия к вам со стороны партнера, обратитесь мысленно к своему белью, которое вы не меняли уже целую неделю"
Автор, конечно, утрирует, но мысль в переводе на нас женщин такова "все должно быть идеально, даже если этого не видно, тогда тело ответит уверенностью".
Ну как вам эта мысль?

Настя,я согласна с этим утверждением,хотя,при моём опыте общения с дамами в неглиже встречались и уверенные в своей неотразимости и красоте и в то же время нечистоплотные до ужаса.и это обстоятельство их не смущало ни сколько.так что не всё так однозначно.

Осенью очень сложно похудеть. Мы - дети природы, а на зиму все живое запасается продовольствием и жирком. Поэтому к Новому году придется любить себя такой, какая есть.

НУЖНО любить себя такой, какая есть)) Но с навязываемыми эталонами красоты любить себя становится все сложнее...
Nastya, я полностью вернула свою добеременную форму. Все возможно, главное - мотивация))

Все высказывания форумчанок зациклились вокруг лишнего веса. Не думаю, что только этим критерием измеряется красота. Давайте искать в себе красоту без учета лишних килограммов.