Клуб Компании Дама Дома.

Я - слитные однозначно! )))))
У меня теперь гардероб - с 46 по 54))) добеременный и послебеременный-кормительный :0

И с 46 не спешите расставаться, значит еще надежда есть?

конечно! Такие скачки веса для меня характерны... видимо гормональный фон при грудном вскармливании меняется...чес гря не думаю ,что это совсем здорОво...
Как заканчиваю кормить - вес начинает уходить ,силы конечно приходиться прилагать, но все получается радостно, на подъеме )

Не даром же Вы - smail! Кстати, не знаете как сменить аватарку? Не знаю в каком топе спросить. Очень у Насти и Омички нравяться!

Irona
Центр пользователя в правом верхнем углу Настина новая аватарка классная,не привычно только,я уже к толстушке привыкла Вот кому в эту тему не надо заглядывать! По доброму завидую маленько

Заходите в центр пользователя - наверху справа ,последний в строчке, жмете.
На открывшейся страничке слева столбик - ищите там - профиль, жмете.
На новой страничке слева столбик - настройки ,выбираете аватар.

Сначала ставите галочку - удалить изображение, отправить.
Потом выбрать файл (загрузить с компьютера ,если фото хотите поставить).
В конце кнопочка - отправить (внизу)

Спасибо, попробую поменять. Моя аватарка не совсем то, что я есть, хотя очень похожа. И вообще, я зарегистрировалась на форуме из корыстных целей, чтобы найти учеников, а нашла Учителей! Во

Irona
учеников? Какого плана,если не секрет?

У Ироны многому можно поучиться!!! Она просто профи в знании швейной техники и всяких профессиональных примочек!
Только я чувствую - мне и до ученика еще учиться и учиться...

smile
так-же как и мне

Спасибо! Но если бы у меня были ученики, я бы здесь не сидела, а все учила бы, и учила. Но видно все на даче. Никто не пишет, не звонит. Заработка нет. Худею дальше.

Irona, вы учите швейную технику осваивать? И шить?

Ну, конечно. Я уже свой сайт много раз рекламировала тут, вот: shweisovet.ru/
Я раньше работала продавцом швейной техники, по образованию технолог шв. изделий, а как в декрет пошла, стала обучать, выезжаю на дом, обучаю тех, кто не может освоить по инструкции и кто быстро хочет научиться.
Сейчас уже уволилась, не хочется первоклассницу мою на продленку отдавать, и младшая еще в сад не ходила, с сентября пойдет, но у нее аллергия на курицу и на др., а там курами кормят в основном, и вообще питание в садах в Москве ужасное: сосиски, соки из пакетов, винегрет, каши очень сладкие, не знаю сможем ли ходить туда.
Вот и зарабатываю по-немножку. Сделал себе сайтик, визитки - мой маленький бизнес. Работа мне очень моя нравиться, получается у меня это. Приезжаю к человеку в дом - чужая тетя, а через 3 часа занятия ухожу подругой, целуют, как родную, благодарят за помощь.

Весело вы тут без меня пообщались! Чего-то я давненько не заглядывала. Весы так и не нашла, к подруге схожу взвешусь. Размеры мои в "Модном гардеробчике" подробно представлены. Хочется до 60-ти похудеть и чтоб хотя бы 46-48 размер был. Сейчас 50-52. Но после двух недель питания по Ироне уже визуально чувствую улучшение, то бишь уменьшение размеров. Ещё через недельку померюсь и расскажу.

Молодец ENNI.76. ну получается, же! А как ощущения, не очень голодно? Как засыпаете? Жор не нападает?

Как жаль что у нас нет такого учителя близко!!! Было бы чудесно!
Чувствую - я бы тоже сылаваца полезла))))))

Спасибо! Перехвалили. Получается, но если ещё и от майонеза смогу полностью отказаться - будет победа над собой. Не голодно! Хлебцы выручают. Может я их многовато ем, зато хлеба совсем не хочется..Что-то сбилась с режима приёма пищи сегодня. Завтра построже надо. Если на ночь сильный жор нападает - съедаю одну-две урючины - и порядок.

ENNI.76 А майонез сметанкой 10 % не пробовали заменить, хотя мне салаты со сметаной не очень, я поливаю оливковым маслом и приправу "Травы для салатов". Хлебцы тоже бывает ем лишнего, ощущается нехватка углеводов.
Собираюсь завтра с утра бодифлексом заниматься, сегодня изучала информацию. Кожа заметно стала провисать и еще использую крем Турбослим.

Девочки, а я не то чтобы полная, но за последние несколько месяцев поправилась и не влезла в джинсы сшитые прошлым летом. У меня появилось в доме много фруктов и овощей, придерживаюсь раздельного питания. А тут еще хлеб добавила в рацион. и бедра 96, вместо 92-93. И я в течении нескольких дней доела те фрукты что были и стала есть только тогда, когда организм об этом заявляет, да еще и подожду немного. Сегодня утром замеряюсь, а бедра 93. Всего 3 или 4 дня. Т.е взяла привычку жевать в свои руки.

И хлеб убрала.

А мне такие ограничения уже не помогали. Главное - вес держать, когда похудеем. Постоянно худеть-полнеть тоже плохо. Я вот боюсь на курорте сорваться. Получиться ли придерживаться раздельного питания?
Завтрак я собираюсь сама готовить, в частном пансионате будет кухня. Обед тоже, по -возможности. А ужинать в кафе.
Вот за ужин курортный боюсь больше всего, а вернее, что не справлюсь с соблазнами.

я перешла на хлеб с отрубями,похудею-нет,но желудок себя чувствует хорошо

Вы тоже заметили?! Как от дрожжевого хлеба отказалась - кишечник заметно повеселел. Никаких бурчаний и , простите, метеоризмов. Даже ради этого оно того стоило!

ENNI.76
Да,с отрубями вобще желудку классно,прямо легко-легко и кишечник улыбается

ДА НУ!!! По фото я бы не сказала,что 50-52, скорее 48...