Сообщения без ответов | Активные темы

Список форумов

strekozyavka - Сообщений
Поиск в теме: Как вернуть форму после беременности?	Поиск в найденном:

Автор	Сообщение
Форум: Спорт   Тема: Как вернуть форму после беременности?
strekozyavka	Заголовок сообщения: Re: Как вернуть форму после беременности? Добавлено: 27 мар 2011 22:15
Ответов: 54 Просмотров: 84804	Вот несколько простых упражнений на пресс, в том числе нижний пресс и косые мышцы. Именно нижний пресс и косые позволяют убрать бока. Упражнение 1 1. Исходное положение: ноги вместе. Приседая, сильно отведите назад ягодицы, наклоните корпус и положите руки на середину бедра. Сделайте вдох и округлит...
Форум: Спорт   Тема: Как вернуть форму после беременности?
strekozyavka	Заголовок сообщения: Re: Как вернуть форму после беременности? Добавлено: 27 мар 2011 22:11
Ответов: 54 Просмотров: 84804	Вообще если задасться целью, можно и дома самостоятельно заниматься. Даже 10 мин в день простейших упражнений на пресс сделают свое дело. Тут главное не лениться, и уж эти 10 минут обязательно выкроить, и сил не жалеть. Я сама вот не могу дома заниматься, силы воли видимо не хватает, начну за здрави...
Сортировать по:: АвторВремя размещенияФорумНазвание темыЗаголовок сообщения по возрастаниюпо убыванию

Список форумов